斑鳩孕婦能吃嗎

斑鳩是一種比較少見的食物， 別說孕婦， 平常人也比較少人會去吃斑鳩， 一方面沒有市場， 一方面人們還是喜歡吃一些平常美味常見的東西。 但總有一些喜歡獵奇的人們會不斷嘗試新事物， 總有第一個吃螃蟹的人， 那麼斑鳩是一種怎樣的食物呢？如果孕婦吃了會不會有什麼不好呢？

斑鳩蛋白質豐富， 容易被消化和吸收， 而且可以益氣、明目、強筋骨、治虛損， 但是孕婦處於懷孕這個非常時期， 是有很多飲食禁忌的哦。 除了在食用時候要注意口味清淡， 還不要暴飲暴食， 以免增加胃腸負擔， 對寶寶不好噢。 所以， 雖然斑鳩的藥用和食用價值高， 但是對於孕婦來說， 還是要謹慎食用斑鳩哦。 更要謹慎選擇做法， 應該選用清淡滋補的食療， 清蒸， 燉湯都是比較好的。

同時， 大部分斑鳩是野生動物， 食品衛生和品質不能得到保證， 在沒有確定絕對安全來源的斑鳩的情況下， 孕婦就要忍一忍， 儘量不要隨意購買和食用斑鳩。 如果想吃， 可以選擇正規人工飼養的斑鳩， 並且帶回家宰殺， 煮熟煮透。

但是由於不瞭解這種肉類是否經過相關衛生部門的檢疫， 是否含有寄生蟲， 因此， 為了您的妻子和胎兒的考慮， 建議不要亂食用這些東西。 如果您能確保東西乾淨安全， 也可以少吃點兒， 孕婦飲食需要合理豐富的安排。 但是不能過量， 不需要補那麼多， 比平時吃好點就行了， 多吃水果。