兒童怎樣愛護牙齒？

小朋友開始長乳牙就應學習徹底刷牙、清潔。 長乳牙后， 可至牙醫處透過涂氟防止蛀牙。 每3個月至半年定期檢查牙齒， 若發現蛀牙等問題， 愈早治療愈好。 半年最好洗牙1次， 避免牙結石。 父母親要教導孩童如何愛護牙齒健康。 不但要每天清潔、刷牙， 還可透過涂氟， 防止蛀牙。 尤其建議要養成定期檢查口腔的習慣， 這樣才能有效的愛護我們的牙齒。

在我們的日常生活中， 要教孩子養成平常保持口腔衛生的習慣， 最基本的是三餐飯后、睡前、吃甜食或喝酸性飲料后， 都要漱口、刷牙、使用牙線。 尤其睡前一定要刷牙， 因為白天唾液正常分泌， 至少具有牙齒清潔的作用， 但睡覺時唾液分泌減少， 較無牙齒清潔功能， 因此， 睡前一定要將牙齒刷干凈。

牙刷的選擇建議為軟毛牙刷， 牙刷以45度角方式， 從牙齦溝往牙齒咬合面刷。 若想確認自己刷牙是否正確， 可請牙醫師使用牙菌斑的顯示劑， 殘留顯示劑的牙齒部位， 就是沒有刷干凈的地方， 必須加強清潔。

牙齒沒刷干凈， 有食物殘渣殘留， 就容易滋生細菌， 在牙齒表面附著一層牙菌斑；當牙菌斑堆積太久， 就會因為唾液成分造成鈣化， 形成牙結石；當牙結石形成， 就不容易靠刷牙清除。 因此， 若發現有牙結石， 應到牙醫處檢查， 透過超音波洗牙來去除牙結石。 建議每半年由牙醫師固定洗牙1次。