喝蜂蜜水的壞處

蜂蜜水對于大家來說再熟悉不過了， 因為蜂蜜不僅可以美容還可以消毒， 所以蜂蜜一直都是女性青睞的美容圣品， 所以大家都愛喝蜂蜜水， 但是有沒有人懷疑過喝蜂蜜水有沒有壞處呢， 喝蜂蜜水的壞處我想基本沒有， 有的話也許就是大家喝的方式不對， 這樣的小細節不對造成的。

喝蜂蜜水的壞處， 可能大家聽到這一個說法多會就得不可思議吧， 其實也是， 蜂蜜水一直都是一個非常安全的保健品， 但我們來看看也無妨， 這樣也可以都注意點日常生活中的細節。

喝蜂蜜水的壞處：缺點：空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加， 時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。 建議在飯后1.5-2小時后喝蜂蜜水。 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝， 否則容易引起腹瀉、腸胃炎等。 中醫有句話：“朝朝鹽水， 晚晚蜜湯”。 說的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，

每天晚上睡前喝蜂蜜水。 這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液， 而且有少許消炎作用， 潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏， 并補充各種微量元素。 所以， 更科學的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝， 而早上起來喝淡鹽水。 當然， 也有的人大便艱難， 那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了， 還是要分個人身體情況而定的。

通過上面我們講到的， 大家可能就煥然大悟了， 原來還有這樣的說法， 其實是這樣的， 也許有的時候只是大家忽略了， 只要注意一點， 喝蜂蜜水的壞處幾乎是可以為零的， 空腹的時候可能不太建議和蜂蜜水， 所以我們可以在飯后服用的。