夏季少吃辣可防汗臭

酷熱的“三伏天”將最大程度挑戰我們的耐熱力。 這些天高達30多度的氣溫常令人汗流浹背， 最為尷尬的莫過於隨汗水而來的汗臭。

出汗很正常， 但一些人汗腺過於旺盛， 汗量多， 而胳肢窩又是隱蔽、毛髮較多的地方， 細菌特別容易滋生， 而產生異味。

如果你屬於這類人， 記得一點——體臭跟飲食有關。

長期大量進食刺激性及味濃的食物， 如蔥、蒜、韭菜、辣椒等， 會令血液溫度高升， 體味也因此更為強烈。 多吃新鮮蔬菜水果， 減少進食肉類， 可以幫助你減少尷尬。

不少汗臭者自覺尷尬， 想用相對厚實的衣服掩飾臭味， 這種做法是欲蓋彌彰。 因為如果捂得太嚴實， 高溫反使汗液分泌更加旺盛。

因此， 你就好好享受清涼暑期， 男同胞別偷懶， 每天沖涼洗白白， 臭哄哄的汗液也能被沖洗掉。

愛美的女士如果選擇止汗產品， 建議你先清潔已有汗味的地方， 才噴上這些附有香味的止汗產品。