頭髮稀少不要絕望，教你幾招讓頭髮變濃密

“頭可斷， 血可流， 髮型不能亂”， 這雖然只是一種戲謔的說法， 但也說明了頭髮對我們的重要性。 有一頭濃密健康的頭髮， 加上一款合適的髮型， 一定會讓你的顏值飆升不少， 但前提是頭髮要夠多。 生活中先天頭髮稀疏或者是脫髮的人不少， 稀稀拉拉的頭髮也是蠻讓人絕望的， 剃光頭吧， 覺悟又不夠， 留著又心塞。 那麼怎麼讓自己的頭髮看起來多點呢？今天就教打大家幾個方法。

1、改變梳頭方向

一般情況下大家都是習慣順這發路梳頭的， 即從發根往發梢梳， 但如果換一種方式， 從發尾向發根進行梳理， 可以讓頭髮看上去更加蓬鬆。

2、燙頭

如果頭髮真的少， 可以選擇燙頭髮。 因為卷髮會使頭髮變得很蓬鬆， 頭髮整體看起來就變多了。 不過也不能經常燙頭髮， 這會損傷發質和毛囊， 從而導致頭髮更加細軟、稀疏。

3、選擇合適的髮型

一個合適的髮型也能有效地掩蓋發量稀少的問題， 男性朋友， 最好留短髮， 女性的話， 可以選擇將頭髮紮起來。

4、補充營養

頭髮的生長只要人體提供足夠的營養， 所以在日常飲食中要保證充足的蛋白質和微量元素的攝入， 同時要少吃高油脂、辛辣等刺激性較強的食物。 特別是因脫髮導致發量稀少的人要少吃這些食物，

5、正確護理

發量少的人， 一般多是頭髮比較細軟， 發質較差的， 如果護理不當就更容易脫髮。 首先， 不要洗頭太頻繁， 其次應選擇溫和無刺激的洗髮水。 此外， 洗頭髮時應該是用指腹輕輕按摩，

6、科學作息

在生活中能合理地安排作息， 做到不熬夜、睡眠充足， 並輔以適量的運動， 能讓我們的內分泌、甲狀腺功能處於平穩的狀態， 也能防止脫髮問題的出現。