慢性胃炎能吃芝麻嗎？告訴你最權威答案

大家都知道， 芝麻具有非常好的養胃功效， 所以如果患上慢性胃炎的話不僅可以吃芝麻， 甚至推薦經常吃， 最好每天都吃一點， 這樣對緩解疾病是有好處的， 同時還能補充多種營養。

1、慢性胃炎可以吃芝麻

意見建議：您好， 慢性胃炎可以吃芝麻。 芝麻中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等， 為各類食物之冠， 芝麻中含有多種抗衰老成分， 如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸；芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化， 經常食用， 可對心臟和肝臟起到保護作用。 慢性胃炎建議多吃清淡食物， 忌食辛辣刺激性食物， 如辣椒、蔥等。

2、小兒慢性胃炎可以吃芝麻

意見建議：飲食要規律， 一日三餐， 定時定量， 飲食要清淡， 增加膳食纖維素的供給量， 保持大便通暢， ， 多吃蔬菜水果。 少吃甜點、蛋糕；少食易引起過敏的食物；少食變質， 純熱量食物；少食辣醬、胡椒粉等；忌煙酒。 芝麻含芝麻素、芝麻林酚素、芝麻酚、胡麻甙， 具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用。

3、慢性胃炎可以吃黑芝麻糊

意見建議：慢性胃炎患者應選擇具有清腸、止瀉、補中、消食作用的食物。 勿食辛辣刺激、煎炸、生冷食物。 忌暴飲暴食。 忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。 黑芝麻糊營養豐富， 而且經過研磨後易消化吸收， 是可以養胃的， 可以作為胃炎患者半流質進食期補充營養的選擇。

4、芝麻建議健脾養胃， 補氣養血的功效， 可以作為胃腸疾病的食療食物。 慢性胃炎多表現為食欲不振、腹脹、胃疼等情況。

意見建議：可以食用。 如果再加入山藥黑米桂圓蓮子大棗等養胃食物， 效果會更好。 平時注意休息， 避免過度勞累， 少吃生冷辛辣油膩魚腥食物以及燒烤、油炸食品。 保持心情舒暢。