男人這5種臉色該去看醫生了

中醫講求“望聞問切”， 其中“望”就是看人的氣色或是臉色， 那麼男人哪些臉色代表不健康呢？下面為大家介紹男人這5種臉色該去看醫生了，

男人這5種臉色該去看醫生了

面頰呈褐紅色

面頰發紅是高血壓的徵兆。 因此， 面部呈此顏色的男人們要注意減少吸煙量或戒煙， 經常量血壓。

鼻尖呈紅色或紫色

鼻尖代表心臟的情況， 鼻尖呈紅色或紫色可能表明血壓偏高， 或鹽和酒精攝取過多。 因此， 在日常飲食中， 要避免攝入過多的鹽， 戒煙限酒， 以清淡飲食為主， 起居規律。

耳朵發紅

耳朵代表了腎的狀況。 耳廓呈紅色或紫色說明迴圈不好。 要少飲酒， 少吃精細食物， 少吃糖， 多做運動以促進迴圈功能。

眼圈發黑、臉色晦暗

早上起來， 如果發現自己面呈此狀， 表明腎臟負擔太重了。 要減少用鹽量和用糖量， 能不加糖的菜儘量不要加糖， 用鴨肉煮栗子、燒大白菜等進行食療。

上嘴唇腫脹

這很可能是由胃痙攣引起的。 可多吃些土豆、紅薯、板栗、山芋、蓮藕等暖胃的食物。 如果皮膚過於粗糙， 可以試試用筍、海參、瘦肉燉湯喝。

男人如何保證擁有好氣色

睡眠多， 臉不老

長期睡眠不足會加快面部衰老， 因為眼周肌肉可在睡眠中眼球快速轉動時得到鍛煉， 而睡眠不足， 眼周肌肉就會發生萎縮， 留下黑眼圈。

經常鍛煉， 年輕10歲

一項新研究表明， 每週進行3小時一定強度的鍛煉， 可以讓人感覺身體年輕10歲。

口腔衛生， 腦子更靈

英國一項涉及6693名成人的新研究表明， 牙病患者智力明顯低於牙齒健康者。 其原因是， 牙齦出血等問題會導致更嚴重的體內炎症， 造成大腦損傷。 常刷牙、使用牙線清潔牙縫、保持口腔衛生，

常用剃鬚刀， 年輕5歲半

經過相關的調查發現， 刮鬍子的男人要比不刮鬍子的男人看上去年輕5.5歲。 皮膚學專家表示， 刮鬍子會刺激臉部膠原蛋白的產生， 讓皮膚更光滑。