減肥火龍果怎麼吃

減肥， 這個問題一直是困擾著很多的肥胖者們， 為什麼會發胖呢， 和內分泌有很大的關係， 還有就是不良的生活方式也會導致肥胖， 肥胖甚至成為了威脅身體健康的主要因素之一減肥的方法有很多的， 水果減肥也是一種很有效的減肥方法， 火龍果可以有減肥的作用， 那麼減肥火龍果怎麼吃呢？

水果小湯圓

原料：

小湯圓若干、少許獼猴桃、火龍果、草莓。

做法：

1、將水果切小丁， 燒開一鍋水， 下入小湯圓， 待湯圓浮在水面， 即可;

2、將煮好的小湯圓盛入碗中， 適當的放入些煮湯圓的熱湯， 將水果撒在上面， 拌勻即可。

火龍果糯米糕

材料：火龍果、烏梅、青瓜塊、糯米糕、蜂蜜。

做法：將火龍果去皮切塊， 烏梅去核， 青瓜塊和糯米糕放入火龍果容器中， 加入適量蜂蜜調味即可。 不僅開胃消食、營養豐富， 而且減肥效果非常好。

減肥火龍果怎麼吃？上面這些常識大家都清楚了，