姜和蘿卜的保健

姜和蘿卜對人體都是有保健作用的， 很多人都認為這兩種東西是好東西， 于是經常吃， 殊不知， 吃姜和蘿卜， 要講究時間， 也就是所謂的天時， 這樣才能夠發揮它本身的功效， 否則， 真的是適得其反。

早上吃姜。 姜是屬于散發陽氣的， 當你早上起來的時候， 也正好是一天需要發揮的時候， 這個時候吃姜， 可以助你一臂之力， 能夠讓你全身煥發活力。 家里不管是什么年齡的人， 只要是感冒了， 都提倡喝姜水。 姜能夠讓你體內散發熱氣， 全身的熱氣上來了， 你的感冒自然會好， 如果是胃寒， 就用姜搭配紅棗， 一起煮茶喝， 這樣就能夠起到暖胃的效果。 姜也是一種能夠幫助消化的東西， 很多人都喜歡姜搭配著各種東西來食用， 如果是晚上的話， 就不要吃姜了， 因為姜要散發氣體， 而晚上， 正好是人體要休息的時間， 這個時候是需要閉合氣體的， 容易與人體本身起到相沖的作用。

蘿卜與姜正好是相反的， 如果你在晚上的時候吃一點蘿卜， 一晚上都會睡的特別好， 而且會擁有美好的夢鄉。 蘿卜是閉合性的食物， 正好迎合了人體夜晚休息的原理， 能夠排除體內毒素， 讓人體更好的休眠。

夏季的時候也要吃姜。 因為人體的汗液會附著在表面， 皮膚也會變得十分脆弱， 夏季吃姜會在人體內形成一層保護膜， 不會讓這些細菌侵入， 姜有著殺毒的作用， 這樣在秋冬季節你也不會感冒。 有的時候， 多吃一點姜， 還能夠起到身體的殺毒作用， 也可以治療各種拉肚子，

冬天吃蘿卜， 能夠讓你充滿活力， 抵御寒冷。 蘿卜就相當于人參。 價值特別高。