什麼樣的荷葉茶最好

很多女性朋友因為喜歡荷葉的味道， 所以日常生活中會飲用一些荷葉茶。 一般大家都是購買成品的荷葉茶， 直接袋裝， 不用挑選好壞。 很多對生活要求比較高的人在選茶的時候會去茶市購買， 什麼樣的荷葉茶最好呢?荷葉也有野生和人工區分， 野生的荷葉要比人工荷葉好。 具體的大家來瞭解下吧~

一、荷葉茶能天天喝嗎

荷葉茶是由新鮮的荷葉曬乾後加工而成的一道健康保健的茶飲， 對消脂減肥、排毒通便有一定的功效， 那麼， 荷葉茶能天天喝嗎?

對於正常人來說， 如果要達到減肥的效果， 荷葉茶要堅持長期喝才能見到效果， 但是荷葉本身性寒， 如果長期喝可能會傷及脾胃， 嚴重的甚至影響女性正常的內分泌。 建議不妨搭配其他花茶喝， 這樣口感也不單調， 也不會影響身體。

對於一些特殊的人群， 如低血壓人群和身體瘦弱人群， 就不建議長期喝荷葉茶，

二、荷葉茶要怎麼泡

喝茶能養生保健， 但也要有所講究， 比如說喝荷葉茶最好在飯前2到1小時， 因為這段時間喝荷葉茶， 最利於吸收， 效果也是最好， 並且不會影響正常飲食。

方法：先將茶包放入杯中， 然後加熱開水大約150毫升。 加水量一定不能太多， 否則就會沖得太淡， 使荷葉茶失去減肥效果。 加熱水後， 浸泡5分鐘以上， 即可飲用。 喝完一遍後， 可以重複沖泡飲用。

三、荷葉茶要怎麼挑選

人們愛荷葉的妖嬈多姿， 賞心悅目， 也愛荷葉的食療價值， 荷葉即可入藥， 也能曬乾後沖泡成一道養生保健的荷葉茶飲， 好的荷葉茶喝起來口感淡而不寡， 口有留香。 那麼荷葉茶要怎麼挑選呢?

首先， 按荷葉的品質按規格分為細絲、寬絲、大切片三個等級， 其中以大切片的品質為最優。

其次， 荷葉茶以野生鮮嫩白荷花荷葉製作的最好。 野生荷葉沒有人工的激素養殖， 鮮嫩荷葉保證了荷葉茶的口味清新， 白荷花荷葉較薄， 口感清新不苦澀。