芒果香蕉奶昔的功效有哪些?
芒果香蕉奶昔是用芒果以及香蕉所製作而成的一道甜品， 味道清甜可口， 而且富含大量的維生素以及多種營養元素， 以及維生素， 食用後對身體比較好， 可以對身體起到排毒養顏的作用， 同時也可以補充身體所需要的維生素， 對清熱改善肺部疾病也有很大的好處， 做法簡單， 可以經常食用。
芒果香蕉奶昔的功效有哪些?
一、健康功效
芒果香蕉都是常見的水果含有豐富的維生素和礦物質。
芒果：溫中止嘔、止嘔、生津
香蕉：暖肝、潤肺、清熱
芒果跟香蕉能一起做果汁有明目、排毒的功效。
二、芒果香蕉果汁的做法
1、.準備材料如下~芒果對半切， 一半等等用， 另一半則要和香蕉一起打汁
2、將芒果、香蕉切塊放入果汁機或調理機中攪拌約1分鐘。
3、芒果香蕉的口感很特別， 有香蕉的香搭配芒果的甜。
4、將另一半芒果切塊加入， 吃起來的口感很不一樣。
芒果的功效
芒果又叫“望果“， 所以也稱做“希望之果“。 果實橢圓滑潤， 果皮呈現為檸檬黃色， 味道醇美， 酸甜不壹， 有香氣， 汁水多而果核大， 稱得上是形色美豔。
降血脂芒果中維生素C含量高於平常水果， 為56.4%~98.6%， 同時芒果葉中也有很高的維生素C含量， 況且擁有縱然加熱加工處理， 其含量及營養也不會消失或是是被破壞的特點。 所以， 常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗， 降低膽固醇、甘油三酯， 有助於防治心血管疾病。
明目芒果中維生素A的含量多達38%， 咱們知道維生素A對眼睛有益處， 由於維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，
增強免疫力芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果， 維生素C有助於增強免疫細胞活性， 所以多吃些芒果還行增強人體的免疫力。
