營養飲食

豬腳姜醋的做法大全

豬腳, 也叫豬蹄, 豬腳含有的營養成分也是不小的, 很多人都喜歡吃豬腳, 特別是女性朋友, 因為豬腳含有豐富的骨膠原蛋白, 具有美容養顏的功效。 而女人在生完孩子之後, 需要坐月子, 常吃的就是豬腳薑醋了。

材料:添丁甜醋、大肉老薑、雞蛋、豬腳, 量依照個人食量喜好而定, 喜歡吃就放多點。

大肚子瓦煲一個。

原料配製:

1、 醋:要選用海天或者豉美齋的, 品質好, 有保證。 海天的偏甜, 豉美齋的酸一點。 建議兩者都用, 這樣就不酸也不太甜。 一定要用添丁甜醋哦

2、 薑:最好選用肉薑。 不怕辣的就選用老一點的薑。 去皮, 洗淨, 切厚片, 用刀背輕輕拍以拍松纖維更入味, 然後晾乾水。 開火上炒鍋, 鍋內放少量油, 下薑, 落少量鹽, 出水分後炒幹, 再落少量鹽, 出水分後再炒幹。 然後盛出。

3、 雞蛋:冷水下生雞蛋, 煮到九成熟, 取出剝殼。

4、 豬腳:去毛, 切塊,飛水, 再洗淨晾乾。 開火上炒鍋,

這次不用放油了, 下豬腳, 加鹽稍炒, 去油盛起。

製作步驟;

1、 將配製好的醋連同制好的薑一起入瓦煲, 煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止蓋子上的水份入煲), 自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋, 將瓦煲放在某一角落裡, 浸泡一個月。 確保醋要蓋過內容。

2、 一個月後, 將瓦煲重新上火煲滾, 然後將剝好的雞蛋放入煮滾, 同樣煲滾後煲滾後揭開瓦煲蓋子(以防止水份入煲), 自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋, 將瓦煲放在某一角落裡, 再浸泡一個月。 確保醋要蓋過內容。

3、 想吃豬腳薑醋前兩天, 將瓦煲再上火煲滾, 然後將制好的豬腳放入煲滾, 試味(如果醋太酸就加點紅糖或者海天醋, 太甜就再加點豉美齋醋)。 自然晾涼後再蓋回瓦煲蓋, 確保醋要蓋過內容。 兩天后就可以食用啦~~~內容好吃得不得了,

汁可以撈飯或者撈面~~

上面就是關於豬腳薑醋的具體做法了, 若是自己家裡有女人在做月子的, 不妨可以嘗試著做一下豬腳薑醋, 希望可以幫助到大家。