寶寶可以吃日本豆腐嗎 日本豆腐怎麼做給寶寶吃
寶寶可以吃日本豆腐。 日本豆腐雖質感似豆腐， 卻不含任何豆類成份。 主要原料為雞蛋、水果、蔬菜、調料等，
1、強身健體。 日本豆腐有補氣血的作用， 寶寶食用能補充身體所需的營養素和能量， 促進寶寶健康成長。
2、美白美膚。 日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素， 能美白肌膚， 寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰。 日本豆腐能清理身體內長期淤積的毒素， 寶寶食用能幫助身體排出有害毒素， 增進身體健康。
雞蛋蒸日本豆腐的做法
用料：雞蛋100克， 日本豆腐1條， 香油、蒸魚豉油、豌豆適量。
做法：
1、將雞蛋打入碗中， 加入2個雞蛋殼的水充分攪拌均勻。
2、輕輕的將豆腐包裝剪開， 將豆腐切成大片。
3、把切好的日本豆腐均勻擺入盤中， 豆腐表面各擺放一顆豌豆。
4、將打散的蛋液過篩至盤中， 蓋上保鮮膜， 用牙籤紮上幾個眼。
5、鍋中注入水， 燒開， 將雞蛋豆腐入蒸鍋， 蒸至10分鐘。
6、從蒸鍋中取出， 撕掉保鮮膜， 即可食用。
小貼士：
要水開後入蒸鍋。 蓋上保鮮膜是為了不讓水蒸氣滴到雞蛋盤中。
豬肝日本豆腐湯的做法
用料：豬肝200克， 日本豆腐120克， 菠菜50克， 鹽、油、薑適量， 香蔥10克， 香油、雞精、料酒適量。
做法：
1、把豬肝用水沖洗乾淨， 用淡鹽水泡泡， 用開水料酒焯一下去掉血末撈起切片。
2、日本豆腐切塊， 蔥薑洗淨切末備用。
3、菠菜洗淨焯水撈起備用。
4、鍋里加水加薑末大火燒開， 加豬肝鹽燒開。
5、加日本豆腐、菠菜煮開。
6、加雞精、香油、香蔥末嘗味出鍋。
小貼士：
豬肝要用水泡泡洗淨， 不可久煮。
1、強身健體。 日本豆腐有補氣血的作用， 寶寶食用能補充身體所需的營養素和能量， 促進寶寶健康成長。
2、美白美膚。 日本豆腐含有豐富的維生素和微量元素， 能美白肌膚， 寶寶食用讓皮膚更有彈性。
3、消炎化痰。 日本豆腐能清理身體內長期淤積的毒素， 寶寶食用能幫助身體排出有害毒素， 增進身體健康。
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