痰多咳嗽多因脾肺弱　可用中藥熱熏

脾為生痰之源， 肺為貯痰之器。 老年人脾胃功能本身就弱， 飲食稍不注意就容易生痰， 加之多肺氣不足、免疫力低， 更容易因而生痰。

痰多要調理肺， 多食用銀耳、百合、梨、藕、荸薺等清肺化痰的食物， 還可以嘗試中藥熱熏氣療法。 熱熏氣療法是指將嘴張開， 以適當距離對著有熱氣的水杯熏。 熱水內浸泡適量中草藥， 水溫在50℃以下為宜。 每次15~20 分鐘， 每天3 次， 能清肺化痰。 熱水浸泡的藥物可以選擇以下幾種：

桔梗

開宜肺氣、祛痰， 適用於外感風寒、咽喉腫痛痰多者， 一般使用3~9 克。

紫菀

能止咳化痰、定喘、解熱， 適用於風寒咳嗽氣喘痰多者，

膨大海

清宣肺氣利咽， 適用於聲音嘶啞、咽喉腫痛、痰多咳嗽者， 一般使用2~3 粒。

竹茹

能清熱化痰， 用於痰多咳嗽、痰黃黏稠者， 一般使用6~10 克。

栝蔞

清熱化痰、利氣， 適用於痰多咳嗽自感發熱合併便秘者， 一般使用10~20 克。

款冬花

能潤肺下氣、止咳化痰， 適用於哮喘、痰中帶血者， 一般使用3~9 克。

編輯提醒：本文刊登的驗方不能代替醫生診斷， 如果出現相關疾病， 請在醫生指導下應用。