因為太懶你可能患5種疾病

別讓蘭端成為習慣， 太懶也致病！

1、營養過剩

很多肥胖者就是因為自己太幸福， 每天一起來就吃。 而太會“享福”者多貪食， 天天不離佳餚美味，

過量攝入高脂肪、高蛋白、高糖飲食， 而體力消耗幾乎降到了最低限度， 熱量的“收入”大於“支出”， 於是營養過剩， 導致脂肪在體內堆積， 顯得體態臃腫， 出現雙下巴、大肚皮， 動輒氣喘吁吁， 虛汗淋淋。

2、智慧降低

因為長時間不工作大腦功能是用進廢退。 事業上勤奮的人， 能使大腦增加釋放腦啡肽等特殊生化物質， 腦內的核糖核酸含量比普通人的水準要高10%—20%。 它們能促進腦垂體分泌神經激素組成的新的蛋白質分子。 這種蛋白質被人們譽為“記憶分子”， 對促進記憶和智力的發展頗有助益。 而逸多勞少， 不善用腦的人， 由於大腦機能得不到充分發揮， 腦啡肽及腦內核糖核酸等生物活性物質的水準降低， 若長期如此， 則使大腦功能呈漸行性退化思維及智慧逐漸遲鈍，

分析判斷能力降低。 這種人往往顯得氣量狹小， 反應遲鈍， 懶散健忘。

3、免疫力下降

人體免疫功能動則盛， 惰則衰。 貪圖安逸者活動甚少， 久之會使機體的免疫功能降低， 加之體重超重， 易於罹患高脂血症、高血壓病、動脈粥樣硬化、冠心病等疾患。

4、心理折磨

太多過分的安逸， 他們不接觸社會者一直過一個人的世界。 而且經常沉湎於不良情緒之中， 這是因為他們甘居平庸， 迷戀輕閒， 得過且過， 事業上無所作為， 自然會引起周圍人們的不滿以及反感， 這就容易引起矛盾。

5、未老先衰

很多事件證明。 一些中年人的健康亦有賴於心理上的平衡， 有賴於神經系統保持一定的緊張性。 過逸少動可使中年人對外界環境的適應能力降低，

易致未老先衰。 究其機理， 乃是劣性心理會影響內分泌功能， 而內分泌功能的不良改變又會反過來增加人的緊張心理， 形成惡性循環， 殃及體內一系列代謝過程， 貽害身心健康， 進而導致早衰。

身體可是革命的本錢， “懶癌晚期”的朋友們真的不能再懶下去了！是適合起來做做運動、做做家務， 活動一下自己， 才能擁有更健康的身體！