益母草鵪鶉蛋湯

益母草鵪鶉蛋湯是一種對女人健康有著極大幫助的食物， 這種食物可以起到美容的效果， 可以讓我們青春永駐， 由此可見， 益母草的意義是其他食物不能相比的。 鵪鶉蛋作為一種非常常見的食物， 這種食物的營養價值非常高， 不僅可以為我們的身體帶來一定的營養， 而且還能及時的提升我們的免疫能力， 這兩種食物如果在一起治療的話， 那么不僅會起到美容的功效， 而且還會讓我們的身體得到一定的保障。

益母草鵪鶉蛋湯作為一種非常好的補品， 這種食物兩種一起食用的話， 那么就會起到非常明顯的效果， 具備了補陰益血的功效， 那么益母草鵪鶉蛋湯是怎么制作的呢?下面我們一起了解下這件事情。

材料：鵪鶉蛋7個、益母草15克、桑寄生15克、冰糖20克、水三碗。

益母草鵪鶉蛋湯的做法

益母草， 桑寄生洗凈， 用清水浸泡20分鐘， 藥材浸泡過程中，

小貼士

1、上述材料為1人量。 不喜歡鵪鶉蛋或雞蛋的朋友， 可改用6顆紅棗， 功效一樣哦～

2、加冰糖可起到調味作用， 畢竟益母草和桑寄生是中草藥， 有一點苦澀味。 加糖后味道會醇和很多。

3、因益母草有收縮子宮的作用， 此湯不適合孕期內婦女飲用!

有關益母草鵪鶉蛋湯怎么做的問題就講解到這里， 希望對您起到幫助， 益母草鵪鶉蛋湯作為一種具備非常多營養價值的食物， 受到了很多女性的青睞， 因為可以更好的保住她們的青春， 但是我們需要注意的是， 孕期的女性是不可以食用此湯的話，