便秘不怕，便秘急救法來解圍

便秘是皮膚的大敵。 誰說不是呢？便秘等于垃圾積存在身體里。 你知道嗎？糞便里含有硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝產物等多種致癌物質；在腸道里長時間。 存留， 就會被重復又重復的吸收， 一次又一次的刺激腸黏膜， 結果是促使產生大腸癌， 其二是令皮膚粗糙， 其三是產生口臭， 其四是養了個肚腩。

便秘是文字工作者的通病， 是辦公室職員的通病， 亦是職業司機的通病。 因為一整天坐著專心工作， 缺乏運動， 連坐著做一點伸展運動也怕浪費時間， 于是就中了久坐多病這個陷阱。 便秘的主要訊號是有便意但憋“出不到”， 這是一件很痛苦的事， 除非暢通了， 不然會一整天心緒不寧、容易發脾氣、工作不順利。

那么， 如何是好呢？有即時消除體內垃圾的辦法嗎？你可能會說在肛門塞甘油條吧， 或者食瀉鹽吧， 這些非天然方法當然可以為你迅速解決難題。 有天然方法嗎？當然有啊！而且萬試萬靈又不會有任何后遺癥， 還可以乘機減肚腩呢！我稱它做“便秘急救法”， 方法好簡單， 想去大便但就是憋“出不到”。 這時請你大口大口的飲盡一杯涼開水或瓶裝蒸餾水， 接著用右手順時針方向的按壓腹部， 不斷的順時針按壓，