刮痧能去濕熱嗎

說到濕熱， 可能有的人並不是很懂， 但是很多濕熱體質的人卻知道濕熱對人體的影響。 很多人的體質都是不一樣的， 濕熱給人們的生活帶來了很大的影響， 為了身體的健康， 人們找了很多方法去濕熱。 也有的說法是刮痧能去濕熱， 有人覺得這並不科學， 所以也沒有嘗試過。 那麼， 刮痧能去濕熱嗎？

刮痧能去濕熱。 濕熱體質， 可以用中藥：牛黃清熱調理， 保證充足睡眠， 避免熬夜， 保持良好的生活規律， 增加有氧、戶外運動， 提高免疫力和新陳代謝。

刮痧時要注意保溫， 避免受風。 刮痧後， 飲一杯溫開水， 擦乾水漬、油質， 30分鐘內忌洗冷水澡。 若“出痧”， 間隔三五天才可再次刮拭。 但不可片面追求出痧， 有的病容易出痧， 但有的病卻不一定， 不要因為沒有太多的出痧現象， 而加大刮痧力度， 以免加重病情。 學習為家人刮痧刮痧使用的工具很簡單， 只要是邊緣光滑的東西都可以，

其實關於刮痧能去濕熱嗎這個問題， 是有很多種說法的， 這個還是要結合個人的身體原因。 如果想用刮痧去濕熱， 一定要做好刮痧前後的準備工作和護理工作， 這樣刮痧後的效果才會很好。 刮痧的時候， 也要注意保暖， 不要在刮痧的時候讓身體受風了。