薏米紅豆粥能放枸杞嗎

眾所周知薏米紅豆粥是我們最常吃的一種滋補養生的食物， 它能夠起到去除體內濕氣的作用， 並且還有很好的減肥和美容的效果， 但是我們在食用的時候也可以根據季節不同， 以及身體的情況搭配一些其他的食物， 其中搭配枸杞還能起到明目的作用， 下面一起瞭解下薏米紅豆粥能放枸杞嗎

薏米紅豆粥能放枸杞嗎

雖然功效不同 但可以一起煮粥 可以各盡其用！各自發揮自己的功效 因為他們在一起不起化學反映就可以的

紅豆薏米粥的做法詳細介紹 菜系及功效：肺調養食譜 止血調理食譜 清熱解毒食譜 防癌抗癌食譜

口味：甜味 工藝：煮紅豆薏米粥的製作材料： 主料：薏米100克

輔料：棗（幹）25克,赤小豆50克,仙鶴草10克

調料：白砂糖30克教您紅豆薏米粥怎麼做， 如何做紅豆薏米粥才好吃

1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日；

2. 用紗布將仙鶴草包好；

3. 大棗去核浸泡；

4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中；

5. 加水煮成稀粥， 最後撒上糖調味即可。

小帖士-健康提示：

1. 清熱解毒、活血止血， 減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；

2. 薏米味甘淡、性微寒， 能健脾利濕、消熱；

3. 紅豆味甘酸性平， 有清熱解毒、散血消腫的功效；

4. 而仙鶴草味苦性平， 可解毒消腫、收斂止血；

5. 大棗具有防腫瘤的作用， 還可增強免疫功能， 因而腫瘤病人若在化療過程中食用大棗， 可減輕藥物對肝臟以及機體免疫功能的損害；

6. 此菜適合肺癌患者食用。

將食物搭配好能對身體更好的進行調理， 同時還能讓我們的身體更加健康， 上面就是對薏米紅豆粥能放枸杞嗎的介紹， 我們在食用薏米紅豆粥的時候也可以適當的添加一些枸杞在裡面，