胸前出汗多是什麼原因

人體出汗， 除了因為感覺到熱以外， 有時候產生緊張情緒時也會出汗， 這是正常的生理現象。 天熱降溫， 或是消除緊張情緒後出汗的情況會得到緩解。 出汗的部位每個人都不同， 但很多人胸前出汗多是什麼原因呢？正常的出汗不必擔心， 但如果是因疾病而出汗多， 一定要及時就醫。

第一， 氣虛型。 這是最常見的一種自汗類型。 患者多表現為體質虛弱、體力下降， 輕微活動後就流汗不止。 在調理的時候要以“補”為主， 加強固攝， 平時可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補氣食材， 以補益機體， 緩解氣虛。 還可通過動作舒緩、動靜結合的運動增強體質， 如打太極拳、練八段錦等。

第二， 陰虛型。 有的氣虛患者兼有陰虛， 除體質虛弱外， 還有內火旺、身體發燙， 手腳心熱， 容易煩躁等表現。 晚上睡覺時出汗、醒來汗止， 也就是“盜汗”。 針對氣陰兩虛的人， 應當從益氣養陰、滋陰清火著手，

平常可吃一些百合、銀耳、枸杞、洋參， 少吃羊肉、洋蔥、蔥、薑、蒜等熱性食物， 必要時可用沙參、麥冬、五味子等中藥調理。

第三， 陽虛型。 還有一些人特別怕冷、怕吹風， 身上時常無緣無故地冒冷汗， 總是手腳冰涼、容易感冒。 這可能是由較重的氣血不足， 導致陽氣虧虛所致。

對此， 不可按常規辦法清熱止汗， 而要用溫陽固攝的方法進行調理。 如果是氣虛型的出汗， 那麼在平常的時候， 可以多吃一些黃芪或者紅棗等補氣的食物， 這些食物可以很好的補充我們身體所需要的氣， 或者一些銀耳和枸杞也是可以吃的， 這些熱性的食物在吃的時候要注意不能過多， 比如說枸杞一天大概20克左右就可以了。