烏龍茶的功效與作用

烏龍茶的功效與作用(一)

用烏龍茶減肥， 三餐前後都要喝一杯。 最好喝熱茶， 不加糖。 而且， 不要飯後馬上喝， 隔1小時左右比較恰當。 喝茶也要適應個人體質， 如果喝茶後感到不舒服， 像胃痛或睡不著覺， 最好還是適可而止。 泡茶時， 水溫要控制在80℃—90℃左右;泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉， 否則茶裡的營養成分會被氧化。

烏龍茶的功效與作用(二)

烏龍茶對血清中性脂肪及膽固醇有降低作用;延緩衰老的臨床實驗又提示， 烏龍茶能提高SOD酶活性。 由此可推知， 烏龍茶大概對皮膚具有一定的保健作用。 作為健康性皮膚的指標，

可舉出以下幾種， 如皮膚濕潤、有彈性、張力， 血行良好等等。 脂肪代謝、活性氧去除作用對皮膚健康會產生何種影響， 進一步做了下述實驗。

為了弄清烏龍茶的飲用與皮膚美容是否相關， 我們選擇21～55歲的健康中國女性73人為物件， 進行臨床實驗。 讓每人每天飲用4g烏龍茶， 上午、下午各一次， 每次2g， 連續飲用8周。 然後觀察皮脂量變化和保水能力變化， 以變化量作為衡量飲用效果的指標。

烏龍茶食療功效

中國醫學研究者聲明 烏龍茶具有瘦身的功效。 烏龍茶之所以流行， 完全是因為它溶解脂肪的減肥效果， 這種說法也確實有科學的根據。 因為茶中的主成分--單寧酸， 證實與脂肪的代謝有密切的關係， 而且實驗結果也證實，

烏龍茶的確可以降低血液中的膽固醇含量， 實在是不可多得的減肥茶。 實驗證明， 每天喝一公升烏龍茶， 有抑制膽固醇上升的效果。 雖然飲用量應該依各人身體的狀況決定， 但是當食物太油膩時， 最好也能夠搭配烏龍茶， 不但有飽腹感， 還可以去除油膩。

烏龍茶的保健功能

1、消除危害美容與健康的活性氧：

2、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

3、飲用烏龍茶能瘦身：

4、抗腫瘤、預防老化功效。