男性飲食 三款食療方幫男人解決尿頻難題
在日常生活中， 尿頻是困擾不少男性的重要問題。 尿頻常常會影響自己正常的工作， 所以很多人常常會不敢喝水， 減少自己上廁所的時間。 然而缺乏水分的補充並不能解決尿頻問題， 只會讓自己的身體受到更大的傷害。 那麼男人尿頻了怎麼辦呢?其實除了去醫院治療外， 輕度尿頻者也可以選擇在家裡進行飲食的自我調理。
男人尿頻食療
1、紅棗姜湯
紅棗30個， 洗淨;乾薑3片， 加適量水放入鍋內， 用文火把紅棗煮爛， 加入紅糖15克一次服完， 連服10次(每日或隔日服1次)。
2、龜肉魚鰾湯
龜肉150克、魚鰾30克， 加適量水， 龜肉切片與魚鰾共煮， 少加鹽以調味， 然後喝湯食肉， 食魚鰾。
3、羊肉蝦米湯
羊肉150克、蝦米30克、大蒜40克。 將羊肉洗淨切成薄片備用。 先用適量水煮蝦米， 加大蒜、蔥及適量細鹽， 待蝦米熟後放入羊肉片， 羊肉熟後， 即可喝湯食肉和蝦米。
在日常飲食中， 還要注意以下幾個方面
1、尿頻患者應適當控制食鹽的攝取量， 以利於腎臟保持水分。
2、尿頻患者可喝淡鹽開水、低濃度糖水， 不要大量飲用高熱量飲料， 以防熱量攝取過多引起體重急劇增加。
3、尿頻患者體內失鉀較多， 應補充含鉀豐富的食物， 如香菇、白菜、豆類、花生、核桃、西瓜、香蕉等。
以上食療方都可很好的治療男人輕度尿頻的問題， 但需要注意的是， 飲食的調理方法是需要長期堅持的， 只有長期的堅持才會讓男人頻繁尿尿得到好的治療效果。 但如果男性朋友狀況較嚴重還是建議去醫院檢查下， 以免是疾病困擾。
