營養飲食

青團的製作方式是什麼

青團是一種很好吃的食物, 人們多在清明節的時候做青團, 也是一種美好的寄託吧, 青團其貌不揚, 但是吃起來會讓人讚不絕口, 吃青團的習俗流傳已久, 綠色的小團子看起來就會讓人食欲大增, 接下來我們就為大家介紹幾種青團的製作, 讓大家隨時都可以吃到好吃的青團。

方法一

主料:糯米面、菜汁

輔料:澄粉、餡料

調料:開水、豬油

做法:

1.糯米粉倒入容器中, 再倒入菜汁, 混合均勻

2.另取個容器, 放入澄粉(也可以用粘米粉), 再加入開水攪拌成團, 將糯米粉麵團和澄粉麵團放在一起

3.揉均勻後, 再放一勺豬油, 再揉成團即可。 如果有些沾, 可以在案板上撒些澄粉, 然後將綠色麵團分成10份

4.包入綠豆餡料, 最普通的就是紅豆。 慚慚發展成鹹味的, 肉的。 果味的

5.包的時候不要著急, 慢慢地用手推上去, 和做月餅的手法一致

6.包好後, 青團表面是光滑的

7.將青團放在塗過油的蒸籠上,

或者放在矽油紙上

8.冷水上鍋, 蒸10分鐘即可

方法二

主料:艾葉 (適量) 糯米粉 (適量)

調料:豆沙 (適量) 鹹菜 (適量) 筍絲 (適量) 肉絲 (適量)

做法:

1.艾葉采新鮮的尖端, 洗淨, 開水焯熟, 撈起, 放涼後切碎, 揉成團, 備用。

2.在艾葉團中加入適量糯米粉, 加溫開水, 揉到不黏手時停止加水, 反復揉搓, 使艾草和糯米粉分佈均勻, 成鮮綠色麵團。

3.鹹菜、筍絲、肉絲切碎, 快火翻炒。 作為餡料, 備用

4.綠色麵團搓成長條, 切成劑子。 搓圓劑子, 在中間用大拇指按出一個坑, 填入餡料, 封口, 做成窩窩頭狀。 也可將劑子按成圓餅形, 放入餡料, 對折後封口, 用手指按出絞型花紋, 成為菜餃。

5.上鍋蒸15-20分鐘即可。

上面的這些內容就是關於青團的具體做法, 青團的餡料可以根據個人的口味進行調整,

做好的青團如果一次性吃不完的話可以儲存在冰箱裡, 在夏天的時候吃一個冰涼的青團也是一種享受, 大家趕緊收藏起來, 動手做出美味的青團吧。