冬季養生茶做法有哪些呢
冬天到來以後， 天寒地凍的季節中， 大約在12月到1月份這個時期是最冷的， 北方會有雪花飄落， 這其中又包含了大雪和小雪兩個季節， 這兩個季節中天寒地凍， 萬物凋零， 這個時候是需要好好的關注身體健康， 喝茶是一種很普通的養生方式， 那麼冬季養生茶做法有哪些呢？
冬季， 是指我國農曆10、11、12 月， 包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6 個節氣。 冬季， 天寒地冷， 萬物凋零， 一派蕭條零落的景象， 對此， 女人們首先想到的是防寒保暖。 冬季養生僅防寒保暖就可以了嗎？
冬季養生的重要原則是“養腎防寒”。 腎是人體生命的原動力， 腎氣旺， 生命力強， 機體才能適應嚴冬的變化。 而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒氣候的侵襲。 下面和大家分享一下在網上看到的幾款冬季養生茶的製作方法。
冬季養生茶
第一款：加味綠茶
材料：綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法：
1、取綠茶包放在杯中， 加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液迴圈、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素， 讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
冬季養生茶
第二款：玫瑰蜂蜜茶
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包， 沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌， 繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火拼加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣， 可調理血氣， 促進血液迴圈， 養顏美容， 且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能， 長期飲用亦有助促進新陳代謝，
也許冬天在大多數男性的眼裡並沒有什麼危害， 可對不少女性來說， 因為天氣的寒冷引起體質下降， 手腳冰冷， 氣血不足， 平時可選擇一些促進血液迴圈的茶品， 對美容養顏， 調理氣血的好處的， 這樣可以對身體有幫助。
