突然長滿痘痘

方法/步驟

有的人總是精神很容易緊張， 比如， 考試啊、過度疲勞啊或是工作壓力大， 甚至是女性特殊時期的時候， 都會長出很多的痘痘。 大家可以平時學習一些自我的減壓方式。

臉上長痘痘這段時間， 大家只要保持臉部的乾淨、清爽即可。 要避免使用過多的化妝品， 眼部地方可以少用。 哪些很輕易就能長青春痘的地方， 就應該連化裝水都不要擦， 只管乾爽。

飲食上只要堅持， 少吃糖， 少吃油膩、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果， 多喝水， 保持大便通暢就可以了。

青春痘跟環境也是有一定關係的， 一般太冷、太熱、太潮的地方， 對青春痘都有不利影響。

有些家長生怕發育期的孩子營養不夠， 於是拼命進補， 實際上這是一種錯誤的想法。 因為補藥大多為熱性之品， 補後使人內熱加重， 更易誘發青春痘。

注意事項

不要長期使用皮質激素等藥物

避免用手擠壓青春痘患部皮膚

後背上總是長很多痘痘， 碰一下還特別痛， 整個背上滿滿的都是， 看著特別嚇人， 吃了好多藥， 也擦過好多藥， 就是不見好， 不知道是怎麼回事。

步驟/方法：

注意個人衛生， 勤洗手， 勤洗澡， 勤換貼身衣物， 儘量穿透氣的衣服， 如果可以， 每天用熱水泡澡，

注意飲食， 不吃辛辣生冷食物， 少吃油膩油炸膨化食品， 多喝開水， 吃清淡的， 多喝湯。 合理睡眠， 少熬夜， 多休息， 慢慢調節內分泌。

後背上的痘痘嚴重的時候， 在洗澡的時候儘量使用清水， 不要塗抹香皂、沐浴乳， 尤其是浴鹽， 不然用清水沖洗時疼， 對傷口造成傷害。

“青春痘”是痤瘡的俗稱， 中醫稱為“面皰”、“肺風粉刺”、“酒刺”等。 現代醫學認為， 該病的病因為內分泌失調， 雄性激素分泌過多。 中醫認為痤瘡病位在肺， 病機包括肺經血熱、脾胃濕熱。 如《外科正宗》曰：“肺風、粉刺、酒渣鼻三名同種， 粉刺屬肺、酒渣鼻屬脾， 總皆血熱鬱滯不散。 ”《醫宗金鑒·外科心法》謂：“肺風粉刺， 此症由肺經血熱而成， 每發於鼻面， 起碎疙瘩， 形如黍屑， 色赤腫痛， 破出白粉汁。 日久皆成白屑， 宜內服枇杷清肺飲， 外敷顛倒散， 緩緩自收功也。 ”以清熱、利濕、涼血等法治療。