營養飲食

梅菜燉肉的家常做法

梅菜燉肉這種做法在我們的生活中是比較常見的, 主要是因為梅菜燉肉是客家的特色菜, 而且這種食物的味道是比較好的, 建議大家可以來學習它的做法, 梅菜燉肉的做法是比較簡單的, 我們只要準備要五花肉, 然後將五花肉先煎一遍, 知道五花肉變成金黃色, 然後在加入梅菜等進行慢燉就可以了。

梅菜扣肉的家常做法?

主料:

豬肋條肉五花肉1000克。

輔料:

梅乾菜(鹹菜)150克、澱粉蠶豆5克(家鄉的, 可用可不用)。

調料:

豆豉15克、薑5克、大蒜5克、白砂糖20克、腐乳紅10克、鹽5克、老抽15克、紅辣椒(幹的)10克、米酒5克、植物油50克

梅菜扣肉的做法:

1. 五花肉刮洗潔淨, 用薑片、花椒、料酒、清水煮至僅熟, 取出;

2. 以老抽塗勻煮熟的肉皮;

3. 辣椒炒香晾涼, 浸入米酒中成川椒酒;

4. 中火燒熱炒鍋, 下油燒至微沸, 將肉放入加蓋炸至無聲, 撈出, 瀝油;

5. 瀝油晾涼的肉切成長形塊狀, 每塊約長8 公分、寬0.5 公分, 排放在碗內, 皮向下, 成風車形;

6. 將豆豉、蒜頭、紅腐乳壓爛成茸, 放入碗內, 加薑片、精鹽、老抽、川椒酒、白糖調成味汁;

7. 將調好的味汁倒入肉內, 然後整碗放入蒸籠先用旺火後用慢火蒸約40 分鐘取出;

8. 梅菜洗淨, 切碎(本人喜歡吃碎碎的梅菜, 不喜歡的同學可以按照自己的想法做, 但是切記不要太大塊, 不然不入味);

9. 切好的梅菜用少量油吵香, 放在肉上, 續蒸5 分鐘取出, 潷出原汁;

10. 將肉複扣在碟中, 將原汁燒沸, 加濕澱粉調成稀芡淋上, 便成。

梅菜扣肉就做好了, 這道菜算是很多人愛吃的菜, 也是一到硬菜, 營養豐富,

口感鹹香。