舌兩側紅怎么回事 舌側紅肝火旺

舌兩側反應的是肝脾的健康狀況， 如果舌頭兩側紅則有可能是肝火旺的表現。

舌兩側紅表示肝火旺

肝火和心火的臨床表現不同。

有肝火時， 舌質會發紅， 但兩側紅更明顯。 臨床上， 吃龍膽瀉肝丸就可以清肝火。 此外也可以喝藥茶， 比如用苦丁茶加上菊花、蔓荊子沏水。 如果伴隨臉發紅， 血壓升高， 可以用夏枯草、鉤藤來泡水， 具有輔助降壓作用。

肝火的降火食療方：豬肝炒木耳

吃什么補什么， 對付肝火也要補肝。 豬肝炒木耳對平息肝火有作用。

材料：木耳約40克， 豬肝240克

做法：

1、木耳浸軟， 切去底部硬塊， 再切成粗絲；

2、豬肝洗凈抹干再切成厚片， 加入腌料腌約10分鐘；

3、鍋燒熱， 放2湯匙油， 爆香姜片， 放入豬肝片用大火不停兜炒至熟；

4、再放入木耳絲及蔥炒勻，

枸杞菊花茶

枸杞先煮30分鐘， 加入菊花后再煮3分鐘， 就可作茶飲， 適用于經常用腦者。

春季干燥， 也容易造成肝火旺盛， 降肝火除了要注意飲食， 還要注意保證充足的睡眠， 規律生活。