苦瓜粉瘦身方法是什麼

苦瓜對減肥幫助比較大， 苦瓜可以製作成湯， 也可以涼拌， 這些製作方法， 都是比較簡單， 吃的時候對身體沒有損害， 但是要注意對苦瓜製作前， 需要對它的製作流程掌握好， 掌握不好製作步驟， 會讓苦瓜營養元素流失， 對身體不會有太多幫助， 那苦瓜粉瘦身方法是不錯之選， 該如何製作呢?

苦瓜粉瘦身方法：

方法一：苦瓜粉+綠茶粉

適用人群：辦公室MM或者長期對著電腦的學生， 苦瓜粉的作用我不就不詳細描述了哦。 綠茶粉含有30多種有效元素， 它除了瘦身排毒， 還有很好的抗輻射作用， 所以對於長期坐在電腦前人， 這種組合無疑是最合適的了。

食用方法：

早飯和午飯後沖一杯綠茶粉， 約放2-3克左右， 不僅可以起到減肥的作用， 還可以保養皮膚， 防輻射(偶就每天2-3杯綠茶， HOHO， 現在很少會因為對著電腦過長， 而冒痘痘了呢) 午飯和晚飯過後苦瓜粉10-20克， 涼開水200毫升，

方法二：苦瓜粉+山藥粉

適合人群：不喜歡喝茶的又貪食的人， 別看閃耀的模樣貌不驚人， 不過“藥不可貌相”， 撇開一大堆山藥的優點， 最值得一提的是， 山藥對於MM們而言， 更是一種天然的纖體美食。 它含有足夠的纖維， 食用後就會產生飽脹感， 從而控制進食欲望。

其次， 山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品， 可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂。

另外， 山藥還有豐胸作用哦，

食用方法：苦瓜粉2匙山藥粉1匙， 將苦瓜粉、山藥粉放入杯中， 用熱水沖泡， 加入蜂蜜(或白糖)攪拌飲用。 一天兩次.

在對苦瓜粉瘦身方法認識後， 選擇苦瓜粉瘦身的時候， 都是可以按照以上方式進行， 但是對苦瓜粉使用過程中，