營養飲食

茭白炒肉絲怎麼做?

茭白炒肉是比較美味的一種搭配, 但是對於這些常見的食材搭配, 我們也需要注意正確的搭配技巧, 以及各種調味料的使用, 下文就是比較詳細的方法介紹, 希望掌握這些方法技巧之後, 那麼大家都可以隨時享受這些美食。

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一、原料

茭白5兩、肉絲3兩、大蒜4瓣、紅辣椒1個。

二、做法

1、肉絲加鹽、料酒和澱粉捏勻, 醃一小會兒;

2、茭白去老根和外皮, 切成3公分的段後, 再豎立起來切成0.5公分的片, 再平放下來, 順著紋路切成0.5公分厚的粗絲。 這是至為關鍵的一點啊, 不是斜切片再切絲, 那樣破壞紋理, 口感不脆;

3、大蒜剁成蓉待用;

4、熱鍋入稍微寬點的油, 把肉絲炒至變色後撥到一邊, 倒入蒜蓉炒出香味後, 倒入茭白絲翻炒數下, 加入少許生抽、鹽、白糖、水, 炒勻後, 蓋上鍋蓋, 稍燜上2分鐘。 開蓋, 加入紅辣椒圈, 翻炒均勻即可。

三、小貼士

1、做好這道茭白炒肉的不二秘訣就是:切絲要豎切, 蒜蓉是關鍵。 而且蒜蓉添加一定是在倒入茭白前, 在油中炒出香味, 這樣才有利於茭白最大程度吸收蒜蓉的香味。 切忌起鍋時放蒜蓉啊。

2、茭白中加點生抽和幾顆白糖一起炒, 可以起到意想不到的提味效果。 建議不要缺少。

3、茭白的老根要切掉。 外皮也要用刨刀刨去, 尤其是節與節的接壤處, 一定要把老皮刨去。 這樣才嫩。

4、白色茭白比綠色茭白嫩。 5、做這道菜油不能太少, 比炒一個青菜略多一點點即可。