自製葡萄汁的正確方法是什麼呢？

水果中， 還是葡萄會讓很多很多的年輕人青睞， 因為葡萄的水分比較多， 所以人們用來榨汁喝也是很美味的， 許多人在外面的奶茶店經常買葡萄汁， 因為葡萄汁會讓皮膚變得更好， 不過外邊的可能有一些色素添加， 在家自己製作葡萄汁是比較健康美味的， 做法也是很簡單的， 那麼怎麼自製葡萄汁？在家如何製作葡萄汁呢？

1、如何自製葡萄汁

（1）製作葡萄汁的用料

在家裡製作葡萄汁時可以準備葡萄一千克， 水一千克， 冰糖一百克。

（2）製作葡萄汁的具體步驟

1、把準備好的葡萄弄成葡萄粒， 然後洗淨， 控掉水分備用。

2、把鍋中放水， 再把準備好的冰糖放入到鍋中， 然後開火加熱， 燒開。

3、取一個乾淨的蒸籠， 把洗好的葡萄粒放在蒸籠上， 鋪平， 然後把蒸籠放在鍋裡的水中。

4、放好以後接著加熱， 燒開以後轉成中小火， 慢慢的加熱十五分鐘， 這時就能蒸好。

5、打開鍋以後把用勺子把葡萄粒壓一下， 葡萄中的果肉就會全部進入到鍋中， 與鍋裡的葡萄汁相混合了。

6、把制好的葡萄汁取出放在杯子中， 降溫以後存入冰箱冷藏幾個小時以後取出， 自製的葡萄汁就能飲用了， 如果不想有顆粒狀的果肉， 也可以把果汁用濾網過濾一下再喝，

2、孕婦吃葡萄的好處

1.葡萄對孕婦來說， 可以起來很好的安胎作用， 孕婦的口味都是很獨特的， 平時不喜歡吃的一些東西， 現在卻喜歡吃了， 可是葡萄是偏酸性的食物， 特別適合孕婦吃。 吃了葡萄以後胃口就會大增。

2.葡萄還有很好的抗病毒的作用， 如果孕婦在吃葡萄的時候連葡萄中的葡萄籽也一起吃掉了， 就有很好的提高免疫力的作用， 可以減少孕婦生病的機會， 孕婦是最怕生病了， 生病了這藥不能吃哪藥也不能碰的。

3.葡萄中的鈣、磷、鐵的含量都是比較高的， 同時也含有多種維生素和氨基酸， 有很好的可補氣血和暖腎的作用， 對於孕婦來說， 很多都有貧血的現像是， 常吃葡萄是有好處的， 同時也對神經衰弱有好處， 孕婦睡眠可能不是很好， 可以多吃葡萄。

4.葡萄對於孕婦來說還可以促進食物消化、吸收和排泄， 孕婦很多胃口都不好， 多吃葡萄自然就可以改善這個問題了。