清熱藥板藍根不宜代茶長期飲用

由於板藍根是常用藥且毒副作用較小，禁忌症也少。所以它是不少人自備的常用藥，當感冒或認為體內有熱有火時，就自行服用。其實，如果不科學服用，不但對身體無益反而有害。

比如，有些人用板藍根來預防感冒，甚至於代茶長期飲用。感冒分為普通感冒和流行性感冒兩類。輕型的普通感冒，一般3～5天不藥而愈，只要無其他併發症者可以不必服藥。病情較重者、頭疼、發熱、咽喉疼痛者可服用板藍根沖劑，成人每次一包，一日三次，有效時可服用一周，無效時可更換其他藥物。對於流行性感冒可進行預防性服藥，一次一包，一日兩次，堅持服藥兩周。

而認為自身有火有熱有毒者，無非是身體表現有煩躁、口乾渴、大便幹結、小便黃赤或有澀疼，或一時性失眠，皮膚有癤腫、瘙癢等，這些症狀可以是一些疾病的早期症狀須進一步檢查。所以並不需要服用板藍根來清熱解毒。

需要提醒的是，凡是藥物進入體內需經過肝腎代謝後排出體外，因此長期服某種藥會增加肝腎負擔。尤其是苦寒類的中藥長期服用，會致“苦寒傷胃”而出現食欲不佳，輕度噁心，消化不良等反應。