營養飲食

蘋果的各種吃法大全

蘋果最常見的吃法, 就是生吃。 作為水果, 不經任何加工的蘋果, 最能吃到甘甜和清脆的口感。 但是蘋果也有很多其他的做法, 常見的例如蘋果汁、蘋果茶、蘋果乾等。 當然, 這些都是非常簡單的, 如果大家喜歡烹飪, 還能製作蘋果蜜餞、蘋果派、蘋果醬等各種蘋果美味。

香甜蘋果圈1、蘋果削皮, 用水泡一段時間, 切成約半釐米的圓片, 挖去果核, 形成一個圓圈狀。 2、把生粉、麵粉、泡打粉、鹽等混合, 加水調成糊。 3、將蘋果圈掛糊然後沾上麵包糠, 下油鍋炸至金黃。 4、吃時蘸喜歡醬料即可。

果香乳酪雜糧蒸餅1、燕麥片用清水泡軟。 2、胡蘿蔔蘋果渣中加入適量麵粉。 3、再加入泡軟的燕麥片。 4、將麵團捏成合適大小的小餅, 放入盤中。 5、蒸鍋中加水, 冷水上鍋, 中火蒸15分鐘即可。

甜爽果蜜茶1.蘋果、西柚洗淨, 蘋果帶皮切小丁, 西柚切小片, 鳳梨切小丁;2.礦泉水倒入鍋中, 大火燒開, 放入蘋果丁、鳳梨丁繼續加熱至水再沸騰,

加西柚片, 關火;3.加入紅茶包或者紅茶粉, 待紅茶融開, 將紅茶包取出;4.果茶溫涼以後加入適量的蜂蜜即可~

蘋果雞蛋餅半個蘋果, 去皮去核切小丁。 黃油放入鍋中融化。 加入切好的蘋果丁, 調入少許白糖,蓋上蓋子悶1、2分鐘。

當蘋果炒至軟爛時, 加入少許熟的黑芝麻拌勻, 盛起備用。 雞蛋磕入碗中, 加一點點的白糖,加入少許低筋麵粉,攪拌成無顆粒的蛋糊。 平底鍋開小火, 刷上一層薄油, 倒入一半的蛋糊, 煎至蛋皮表面剛凝固的時候, 在1/4處鋪上炒好的蘋果丁用鍋鏟把整張蛋皮對半對折, 把邊緣壓緊。 後從沒有蘋果的那頭掀起, 蓋在有蘋果的這一半蛋皮上。

蘋果川貝糖水1.幹百合、川貝、玉竹、南北杏清洗乾淨, 瀝幹水分備用。 2.蘋果削去果皮, 切成大塊。 3.鍋中加入500ml清水, 大火煮開後放入蘋果、百合、川貝、玉竹和南北杏, 改小火煮45分鐘, 之後加入冰糖, 至冰糖化開即可。