胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用

胡蘿蔔番茄汁的做法,胡蘿蔔汁的功效與作用

隨人人們生活水準的提高， 人們對於健康養生的觀念就更加強烈， 平常的飲料由色素添加變成了鮮榨新鮮果汁或者蔬菜汁， 慢慢的， 人們開始愛上了果蔬汁的味道， 不僅味道鮮美， 而且營養非常豐富， 比喝什麼養生茶或者吃保健品效果好很多， 胡蘿蔔汁便是其中的一大代表， 胡蘿蔔是一種維生素含量很好的食物， 這是大家都知道的， 近幾年流行喝果蔬汁之後， 人們便將其放在首位， 製成胡蘿蔔汁， 果不其然， 不僅將營養喝進了自己的身體， 還享受到了不一樣的口感。

胡蘿蔔中最被人們熟知的便是胡蘿蔔素的含量， 其中一種叫做β-胡蘿蔔素的物質， 更是一種抗癌劑， 正常的人飲用胡蘿蔔汁可以起到預防癌症的發生， 不幸已經患上這種疾病的人， 也可以大量的飲用， 可以起到減輕病症的效果，

總歸對身體是有好處的。 另外， 這種元素還是一種色素物質， 它可以輕鬆的形成維生素A， 在體內轉化之後被人們所利用， 這種元素對於眼睛有很好的保護作用， 尤其是辦公室工作人們， 天天對著電腦工作， 不免會感到眼睛乾澀疼痛， 每天給自己來上一杯胡蘿蔔汁， 可以減輕這種疼痛感， 還能起到保護眼睛的作用。

同樣的， 番茄也是一種營養豐富的食物， 用番茄和胡蘿蔔當做主料製成的胡蘿蔔番茄汁， 可以起到明目祛斑， 抵抗衰老的作用， 經常飲用， 還能幫助消化， 對於癌症的治療起到一定的輔助作用。 現如今隨著科技的發達， 果蔬汁的製作變得越來越簡單， 家裡只要有一個果汁機就能輕鬆搞定。

把胡蘿蔔和番茄洗乾淨後切成小塊， 放在一個容器中， 加入適量的水和蜂蜜， 攪拌均勻， 然後將其直接放在果汁機裡打成汁水就可以了， 打好的汁水不用過濾， 一般濾掉的較粗糙的都是纖維素， 這也是對於人體健康很有幫助的物質， 將其吃下去可以讓身體變得更加健康。 番茄中含有比較多的有機酸， 這種物質不僅可以保護維生素C不被破壞之外， 還能幫助腸胃運作， 幫助消化， 這種神奇的效果是很多其他蔬菜所不能做到的， 所以人們很喜歡番茄這種食物， 胡蘿蔔最突出的表現就是具有抗癌的作用， 經常飲用胡蘿蔔番茄汁，

可以讓人們的體質變得越來越好。