核桃紅棗湯怎麼做更有營養
核桃紅棗湯的做法比較簡單， 經常吃一些有健腦的作用， 有提高免疫力的效果， 另外紅棗安神寧心的功效也非常的好， 能夠預防失眠， 具有寧心安神的功效， 在美容養顏方面的作用也不錯， 經常吃一些， 能夠達到預防色斑， 美白肌膚的功效， 核桃紅棗湯的做法也比較簡單。
1、取核桃2個， 紅棗5個， 放入盤中，
2、把核桃砸碎， 剝去外殼後將核桃仁放入盤中。 紅棗洗淨去核後放入盤中。
3、把核桃和紅棗倒入豆漿機中。
4、在豆漿機中加入自來水， 水位達到豆漿機刻度線上面的一條線。
5、把豆漿機的蓋蓋上， 把蓋和底座上的調感器對好。
6、把豆漿機的插頭插上， 按下五穀豆漿鍵。
7、豆漿機開始工作， 隨著豆漿機的轉動， 核桃和紅棗都被打碎，
8、等豆漿機不再轉動， 水燒滾的時候拔掉插頭，
9、把豆漿機中的核桃紅棗湯倒入碗中， 一碗香甜可口的核桃紅棗湯就做好了。 嘗一口， 味道好極了， 核桃和紅棗的味道全都滲透到水中去了。
