獼猴桃和香蕉到底能一起吃嗎

對於那些喜歡吃水果的朋友來說， 獼猴桃和香蕉受到他們的歡迎， 主要是因為獼猴桃營養豐富， 而且裡面還含有大量的維生素， 香蕉可以促進體內多餘毒素的排出， 那麼獼猴桃和香蕉能一起吃嗎？有不少朋友喜歡把眾多的水果切好放在一起食用， 那麼這兩種水果可以在一起吃嗎？下面一起來瞭解。

獼猴桃作為水果之王， 含有豐富的維生素， 香蕉也具有清熱， 生津止渴， 潤肺滑腸的功效。 那麼， 獼猴桃和香蕉能一起吃嗎？答案是可以的。

獼猴桃含有人體所需的17種氨基酸及果膠、鞣酸、檸檬酸和類黃酮物質， 含有的維生素c和硒的含量更為豐富， 是果中之王。 獼猴桃還含有對人體有益的可溶性膳食纖維， 它不僅能降低膽固醉， 促進心臟健康， 還可以幫助消化， 防止便秘， 快速清除並預防體內有害代謝物的堆積。 但獼猴桃性寒涼， 脾胃功能較弱的人不宜多食。

另外， 食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或食用乳製品。 香蕉味甘、性寒， 入肺、大腸經;具有清熱， 生津止渴， 潤肺滑腸的功效;主治溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血等症。

對於獼猴桃和香蕉能一起吃嗎這個問題， 想必答案您也清楚了吧。 這兩種水果對於我們的身體好處是比較多的， 這些水果當中含有對人體有益的維生素c和硒， 是可以一起吃的， 但是食用的時候最好還是需要注意量的問題， 香蕉吃多了反而會引起便秘。