營養飲食

米線用涼水泡還是熱水比較好?

我們經常會在餐廳中看見各種米線的做法, 細細的米線又滑又嫩, 特別容易下嚥, 口味特別棒, 很能激發食欲。 但是米線的製作過程是一大難題, 尤其是米線的處理上, 因為未處理的米線是又幹又細的, 需要用水泡一下才能更好的備用, 很多人不清楚前期用冷水還是熱水好, 其實泡的過程用冷水, 煮的時候用熱水燙下就可以了。

涼拌米線

原料:

(一人份)米線250克、鵪鶉蛋1個、雞肉(或者裡脊片)50克、熟火腿片2片、豆芽20克、豆腐皮20克、雞湯適量。

做法:

1、先將米線、豆芽、豆腐皮等材料分別下鍋焯燙, 米線焯燙半分鐘後撈出自然晾涼, 豆芽、豆腐皮則焯燙至熟備用;

2、將烏雞或者柴雞放入砂鍋中, 用中火慢慢煲1個半小時, 直到雞肉軟爛即可, 這是過橋米線的原始湯, 高級一些的也可以加入火腿、老鴨、腔骨一起煲, 湯的味道越香越好, 同時最好保證湯麵上有一層薄油;詳細製作方法在這裡:

3、雞湯沸騰後將砂鍋燒熱, 連湯帶油盛入砂鍋中保持溫度, 食用前先放鵪鶉蛋、裡脊片等生材料, 肉片變白後再下火腿片、米線、豆芽、豆腐皮等, 拌勻後即可。

幹米線的泡法:

1、將米線提前一晚放入涼水(自來水)中浸泡。 使用時熱水浸泡幾分鐘撈出,

涼水過濾後就可以用了。

2、當天使用者將幹米線放入鍋內加入涼水, 開文火煮至水開, 關火, 燜2~5分鐘。 撈出涼水沖洗, 濾幹備用。

3、如果是從超市直接買的米線往往都是幹的, 拿回家泡開往往需要很長時間, 如果用開水泡, 3分鐘即可, 泡開後再用冷水過兩遍,

可以保持米線勁道有彈性。