營養飲食

幹豇豆燉豬蹄如何製作呢

幹豇豆煮豬蹄是一道不錯的美食, 平日裡豬蹄當中含有豐富的膠原蛋白適合很多愛美的女性食用, 秋天的季節不少女性的皮膚方面會出現缺水, 隨著水分的蒸發皮膚變得越來越鎖不住水分臉上乾燥出現一些小皮, 幹豇豆還會因為天氣太過於乾燥, 而讓自己皮膚過敏這一道幹豇豆燉豬蹄, 既好吃又可以補充元素。

原調料:

豬前蹄3個約1200克, 幹豇豆150克, 紅麴米20克, 郫縣豆辦30克, 泡辣椒末20克, 姜米20克, 蒜米20克, 蔥花15克, 鹽3克, 味精3克, 沙拉油1千克, 白糖3克, 八角3克, 桂皮2克, 山奈3克, 小茴香1克, 草果1個, 幹辣椒15克, 花椒5克, 科酒15克, 麥芽糖30克。

製作:

1、豬蹄洗乾淨, 用刀將腳趾間的毛削乾淨, 然後入七成熱的油鍋中炸10分鐘, 轉小火慢炸10分鐘, 後再用熱水浸泡10分鐘, 刮掉毛根, 再入冷水中漂洗10分鐘撈出, 從豬蹄中間將豬蹄分成兩片, 再砍成約10釐米長的兩段。 幹豇豆用溫熱水浸泡3小時,

洗淨泥沙, 改刀成8釐米長的段, 入沸水鍋中氽水5分鐘出鍋待用。

2、淨鍋置中火上, 加冷水1千克下豬蹄燒開, 加入麥芽糖煮10分鐘, 至豬蹄表皮吸收水分發漲時出鍋。 淨鍋重置中火上, 加沙拉油燒至四成熱時下豬蹄炸10分鐘至豬蹄表皮色澤金黃, 肉皮收縮, 肉皮酥脆, 用刀背將豬蹄敲碎, 出鍋待用。

3、將各種香料和幹辣椒花椒一起入沸水鍋氽水1分鐘後撈出瀝幹水分。

4、淨鍋置中火上, 放沙拉油100克, 燒到四成熱時下郫縣豆辦醬、泡辣椒蓉炒香, 下香料同炒5分鐘, 下姜蒜米炒出香味, 加冷水2千克燒開, 轉小火上熬20分鐘, 打去料渣, 將科渣用紗布包好, 放入科湯中熬香, 下炸好的豬蹄, 下紅麴米調色, 轉小火上燜50分鐘, 下幹豇豆同煮, 下鹽,

白糖、味精吃味, 待豬蹄汁水快幹吐油時, 將幹豇豆裝入盤中墊底, 將豬蹄整齊地擺在幹豇豆上, 淋上原汁, 撒上蔥花即成。

特點:

肉皮起波浪, 回味悠長。 色澤金紅發亮, 軟糯不膩, 香味濃郁。

製作關鍵:

1、第一次炸豬蹄的主要目的是去掉肉上的毛根, 因油炸時, 豬皮一遇高溫皮收縮, 毛根就露出來了, 再用油炸制20分鐘, 將毛根炸焦, 然後入熱水將豬蹄泡軟, 即可用小刀輕輕刮掉粗皮和毛根。

以上的文章當中為大家介紹了幹豇豆燉豬蹄的製作方法, 首先很簡單, 對於新鮮買回來的豬蹄最簡單的方法, 就是去除掉豬蹄上的毛髮, 再上鍋製作前我們先將豬蹄放到熱水裡面燙一下, 這樣更好的去除掉豬蹄當中的毛根。