電腦族護眼的必備工作
嶄新的一天， 應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。 小編教你如何保健雙眼。
1、如果覺得眼部浮腫， 將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中， 把棉花浸濕後壓幹水分， 敷在眼睛上數分鐘， 就能有效減低浮腫。
2、清晨起床後， 喝一大杯溫熱的檸檬水， 可以消除體內毒素， 預防眼部鬆弛。
3、若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫， 可以先用冷水洗洗臉， 然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫， 應該用溫毛巾覆蓋眼部， 以促進眼部血液迴圈， 緩解眼部肌肉疲勞。
4、挑選適合自己的眼霜質地很重要。 一般，
10：00 a.m.
工作的間隙， 做一些簡單的眼部運動， 舒緩緊盯文字造成的眼部疲勞。 簡單的幾個動作， 就可以讓你僵了的雙眸煥然一新， 隨時以靚麗的姿態接受螢幕的考驗。
1、頭部保持不動， 只移動雙眼， 儘量向上望， 5秒後轉向下再望5秒。
2、眼睛向左望， 5秒後再轉向右望。
3、從左至右慢慢轉動眼球， 重複5次。
4、從右至左慢慢轉動眼球， 重複5次。
2：00 p.m.
吃過午飯， 略做休息後， 做個簡單的眼部按摩， 幫助眼周血液流暢地迴圈。
1、用中指和無名指輕按眼眶， 舒緩眼部組織。
2、由鼻樑處開始，
3、從外眼角開始， 用中指輕柔地按壓眼瞼， 由眼尾按至內眼角。
6：00 p.m.
剛剛收工， 準備去赴朋友的約會， 畫了一天的濃妝終於可以卸掉了， 清潔的手法是減少眼部皺紋的關鍵技巧。
1、卸妝液不要只用指間蘸取， 應該用全部手指將卸妝液塗抹在臉上。 手的運動方向應該是從內至外， 自上而下。
2、在眼中滴入滋潤營養、純中藥的千里明滴眼液， 可以緩解眼幹、眼酸澀等症狀
10：00 p.m.
睡前做好充分的準備， 明天才不會頂著一雙腫眼起床。
1、睡前3小時內不要多喝水， 否則不管你是單眼皮、雙眼皮， 到了第二天都會水腫。
2、睡時將枕頭調高5-10cm， 這樣水分就不會聚集在眼周導致眼部水腫了。
3、上床後， 用無名指輕按雙眼下眼瞼的中間部位10-12次，
