營養飲食

做肉圓子的做法大全

肉圓子的做法是比較簡單的, 我們需要將豬肉進行剁碎, 加入水淀粉以及精鹽等, 然后加入黃瓜、西紅柿以及大蔥等食材進行提味, 所以大家在制作肉圓子的時候, 我們需要進行活好, 然后在擠成肉圓子, 最后用水煮熟就可以給寶寶食用的, 大家可以來了解肉圓子的制作方法有哪些。

寶寶吃的小肉丸怎么做:豬肉丸子湯

材料:肥瘦豬肉、水發木耳、黃瓜、番茄、香油、鹽、味精、大蔥、姜、豌豆淀粉

做法: 1、將豬肉洗凈, 剁碎, 加入水淀粉、精鹽、蔥末、姜末及少許清水攪上勁。 2、黃瓜、西紅柿分別洗凈, 切成小片。 3、把湯鍋置火上,

放入清水1000克, 氽入肉丸子, 待丸子浮起, 加入黃瓜片、木耳、西紅柿片、精鹽、蔥末燒開。 4、盛入湯碗內, 淋上香油即成。

小貼士:丸子可以補充寶寶需要的蛋白質, 做成丸子湯食用利于營養的吸收, 適合1歲以上寶寶食用。

寶寶吃的小肉丸怎么做:茄汁小肉圓

材料:豬肉餡、西紅柿、姜、蔥、雞蛋、香菜、鹽、雞精、香油、料酒、胡椒粉、淀粉、蕃茄醬

做法: 1、蔥姜切末;蕃茄洗凈后放入開水鍋, 燙至外皮開裂, 取出撕去外皮切成小粒備用。 2、在肉餡中加入蔥姜末, 鹽, 雞精, 料酒, 香油, 胡椒粉, 蛋清, 淀粉充分拌勻, 再分次加入清水, 攪打至上勁。 3、然后做成若干個小肉圓, 下入開水鍋中, 煮至肉圓浮起即可撈出。 4、鍋內倒入少許油, 燒熱后放入西紅柿丁, 翻炒幾下, 再加入適量蕃茄醬繼續煸炒, 這時加入適量白開水, 稍煮一會后放入肉圓, 加鹽調味, 水開后轉小火再燉10-20分鐘即可盛出。

小貼士:番茄和丸子的搭配, 美味又營養, 適合一歲半以上寶寶食用。

寶寶吃的小肉丸怎么做:芋香肉丸

材料:芋頭、豬絞肉、蛋、地瓜粉、醬油、米酒、青蔥

做法: 1、芋頭連皮蒸熟之后, 去皮切成小丁備用。 (放涼再切丁會比較好切, 不會散掉) 2、豬絞肉加蛋半顆、地瓜粉、醬油、米酒攪拌至有黏性再放青蔥末拌勻。 3、手抹少油抓適量餡料揉圓, 沾裹芋頭丁, 用手輕輕微壓緊。 4、把做好的芋頭丸子, 一一擺至盤子,

再度蒸熟丸子。

小貼士:芋頭含碳水化合物豐富, 和蛋白質豐富的豬肉搭配, 營養又美味, 適合2歲以上寶寶食用。