營養飲食

獼猴桃祛痘

獼猴桃這種水果是含有很多維生素的, 也是很多人喜歡吃的水果, 而且在平時吃獼猴桃對於祛痘以及緩解皮膚衰老是很有幫助的。 獼猴桃很這種水果想要用來祛痘, 可以採用製作成獼猴桃蜂蜜面膜, 然後將面膜敷在臉上, 是可以有效的實現祛痘的效果的, 建議大家可以嘗試一下。

獼猴桃能祛痘嗎

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E, 不僅能美白肌膚, 還能提高肌膚的抗氧化能力, 在有效增白皮膚, 消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。 此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質, 對肌膚健康很有好處。 用獼猴桃加蜂蜜來作為面膜敷臉, 對祛痘美白很有幫助哦!

獼猴桃蜂蜜面膜製作方法:

材料:去皮奇異果一隻、蜂蜜兩匙

方法:將奇異果去皮後放入攪拌器中攪勻, 敷於整個面部。 休息放鬆約30分鐘後用冷水沖洗乾淨即可。

功效:奇異果富含維他命、礦物質、氨基酸、蛋白質等豐富的營養成分對於祛痘有獨特的效用。

另外, 要少吃脂肪和糖類食品, 少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物, 多吃水果和蔬菜, 防止便秘和消化不良, 這些對減輕痤瘡都有一定幫助。

祛痘面膜介紹

1、豆腐橄欖油祛痘面膜

材料:豆腐1小塊(約2~3茶匙)酵母粉2茶匙橄欖油1/2茶匙

將豆腐碾碎, 加入酵母粉調勻即可。 幹性肌膚可再加上橄欖油攪拌均勻使用。 材料購買地:豆腐、酵母粉、橄欖油使用方法:避開眼唇部位, 將面膜敷於臉上, 15~20分鐘後再用溫水將臉洗淨。

功效:嫩白柔細肌膚, 改善肌膚暗沉, 加強肌膚抗氧化能力。

2、蜂蜜雞蛋祛痘面膜

材料:蜂蜜100克, 雞蛋一個, 橄欖油3滴

將蜂蜜100克, 雞蛋一個攪和, 慢慢加入少許橄欖油或麻油, 再放2-3滴香水, 徹底拌勻後放在冰箱中保存, 使用時, 將此混合劑塗在面部(眼睛、鼻子、嘴除外), 10分鐘後用溫水洗去, 每月做兩次。

功效:蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類, 有滋補護膚的美容作用。