用這些水果做下午茶，更健康

生活水準的提高以及對生活品質的重視， 越來越多人養成了喝下午茶的習慣， 一般對於下午茶， 很多人都喜歡點奶茶、咖啡或者是好處的蛋糕， 但是下午茶經常吃這些你不覺得膩嗎？而且這些都是熱量較高的食物， 吃多了還可能會變胖。 所以， 不妨試試用這些水果做下午茶， 更健康噢。

蘋果

蘋果很多人會覺得一年四季都見它吃它， 著實有點膩了， 但是不妨給蘋果多點機會， 把它切得好看一點， 弄多點形狀， 多點點綴， 蘋果也能變成高級的下午茶。 且蘋果營養豐富， 水分較多， 當做下午茶再適合不過了， 除了能解膩， 還能補充維生素， 對女性的肌膚也有養護的作用。

西瓜

西瓜顏值高， 水分多， 甜度也夠， 把西瓜的皮切掉， 裝盤擺得漂亮一點， 也是一道高顏值下午茶。 西瓜含有豐富的胡蘿蔔素、番茄紅素等， 胡蘿蔔素是一種抗氧化劑， 能修復受損的皮膚細胞， 滋潤皮膚， 抗衰老。 而番茄紅素可以增強毛細血管的彈性， 改善血管的功能。 所以， 你看， 用西瓜做下午茶也是不錯的吧。

火龍果

常見的火龍果主要有白心和紅心的， 也是顏值頗高的水果， 用來做下午茶也是不錯的選擇。 火龍果含有豐富的維生素C、膳食纖維等營養成分， 維生素C能滋潤皮膚， 養顏， 能幫助提高你的顏值。 膳食纖維則能降血脂、促進消化、緩解便秘等。 常吃火龍果還能起到潤肺、解毒、促進眼睛健康等作用。