柚子石榴汁

很多人在榨水果汁的時候， 或選擇多種材料， 因為復合果汁不僅營養更加豐富， 而且口感層次也比較多。 但是在搭配的時候， 最好選擇一些汁水豐富的水果， 這樣可以保證出汁率。 柚子石榴汁其實并不是很好的搭配， 因為出汁率并不高， 但是柚子石榴汁的營養價值還是比較豐富的。

石榴果實如一顆顆紅色的寶石， 果粒酸甜可口多汁， 營養價值高， 富含豐富的水果糖類、優質蛋白質、易吸收脂肪等， 可補充人體能量和熱量， 但不增加身體負擔。 果實中含有維生素C及B族維生素， 有機酸、糖類、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鉀等礦物質， 能夠補充人體所缺失的微量元素和營養成分。 還富含豐富的各種酸類， 包括有機酸、葉酸等對人體有保健功效。 石榴不僅果實營養成分豐富， 而且葉子和果實核都非常有價值。

石榴含有多種營養成分：含碳水化合物17%、水份79%、糖13-17%， 其中維生素C的含量比蘋果高1-2倍， 而脂肪、蛋白質的含量較少， 果實以品鮮為主。

柚子， 是常見的水果之一， 營養豐富， 其在100克中含有水分84.8克， 熱量57千卡， 磷43毫克等， 而且柚子可以起到美容養顏的食療效果， 另外還具有減肥美體的作用， 對于多種疾病也有防治作用。

柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分， 故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用， 對肥胖者有健體養顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效， 可促進傷口愈合，