白水蘿蔔湯怎麼煮止咳呢？

蘿蔔是一種營養價值較高的蔬菜， 在人們的生活中非常的受歡迎。 蘿蔔可以用來製作各種美味的佳餚， 其中， 白水蘿蔔是人們比較喜愛的做法， 這種方法能夠保持蘿蔔的原味， 而且不會破壞蘿蔔的原有成分， 最大限度的保持其營養價值。 蘿蔔具有止咳潤肺的功效， 下面就來看看白水蘿蔔湯怎麼煮止咳呢？

人食五穀雜糧， 難免偶爾五臟不調有個頭疼腦熱、感冒咳嗽什麼的， 曾經聽一名老中醫說過最好的藥膳就是大米、白麵、蘿蔔、白菜， 其中蘿蔔更是許多養生專家推薦的食品， 平時食用保健， 遇到風寒咳嗽了煮碗水喝， 便能幫助緩解。

白蘿蔔對急慢性咽炎都有很好的治療作用， 可以緩解咽痛、咽幹這些症狀， 但實際上對於小孩也管用， 臨床發現， 有些小孩經常隔幾個月就感冒、發燒， 完了咽痛， 實際上按中醫看來就是一個肺胃熱、毒壅在咽喉，

1、選擇純白的蘿蔔， 不要那些青蘿蔔， 更不要那些奢侈的心裡美蘿蔔。

2、選白蘿蔔一個， 去掉莖葉， 洗乾淨。

3、將蘿蔔切成片， 或者切成塊都行， 只要記住不要去皮就可以了。

4、用鐵鍋， 放入冷水， 不要把水放得太多， 最後只用喝一碗就可以了， 一般要放4碗水左右， 最後煮至一碗。 將冷水燒沸後， 放入切好的蘿蔔。

5、用沸水煮15分種以上， 煮的時候什麼都不用放， 就用白水煮就可以。

6、煮好以後， 盛起來， 連湯帶水一起吃掉，

注意事項

蘿蔔煮水， 主要針對受寒引起的咳嗽， 主要症狀是白痰。

食療只起輔助作用， 身體不適應及時就醫。