營養飲食

爆炒火腿腸的做法

在各種肉類加工食品中, 火腿腸是最受人民喜愛的食品。

是吃泡面配火腿腸, 還是做飯配火腿腸都是一種非常好的選擇。 火腿腸有著肉質細膩,
食用簡單, 攜帶方便, 保質期長等優點。 因此, 如果人們沒有時間炒各種大菜的話, 就可以做一下爆炒火腿腸來滿足自己的口腹。 那么, 爆炒火腿腸的做法是什么呢?

做法一

食材:爆炒腸(1根), 瘦肉片(少量), 蒜3根, 小米椒6個, 油適量, 鹽適量, 醬油適量, 味精適量

1, 準備食材并洗凈。

2, 將肉片加一點點鹽、1小勺紅薯粉, 1小勺醬油拌勻腌制5分鐘。

3, 趁肉片腌制的時間切好其它食材。

4, 燒鍋熱油、煸炒肉片至變色。

5, 加入辣椒和蒜煸炒至7分熟。

6, 倒入火腿腸爆炒幾下。

7, 加入少量水, 半小勺鹽、少許味精, 幾滴老抽翻炒, 不要蓋鍋煮1分鐘。

8, 收汁起鍋。

注意事項

因為是爆炒所以要開大火, 動作也要快啊, 后面加水的時候也千萬不要加多了。

做法二

食材清單:火腿腸3根、大蔥、干辣椒、雞精、十三香和鹽適量

烹飪步驟

1, 火腿腸切塊備用。

2, 大蔥擇好洗凈切好備用。

3, 干辣椒和大蒜切碎備用。

4, 起鍋放油燒熱備用。

5, 放入火腿腸和干辣椒炒熟, 陸續加入雞精、鹽和十三香調味。

6, 放入大蔥炒至半分鐘。

最后一步出鍋裝盤即可, 美味的爆炒火腿腸就這么出鍋了。