秋天防感冒 要風度也要溫度

不知不覺已到深秋，一場秋雨之後，氣溫驟降。頭疼、鼻塞、發燒、噴嚏不止，渾身不舒服。咋了?感冒了。俗話說感冒不是病，可是一旦患上了實在是很鬧心。日常生活中我們如何預防感冒？感冒後如何進行有針對性的治療和自我養護?請聽專家一一分解。

【感冒種類一二三】

說起感冒病症，鄭州大學第二附屬醫院呼吸內科主任、主治醫師劉建波侃侃而談。他分析說，感冒總體上分為普通感冒和流行感冒。普通感冒是一種最常見的呼吸系統疾病，中醫稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病。普通感冒起病較急，早期症狀有咽部幹癢或灼熱感、打噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，兩至三天后變稠;可伴有咽痛;一般無發熱及全身症狀，或僅有低熱、頭痛，一般經五到七天痊癒。普通感冒雖多發于初冬，但其他季節都會發生。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多。

【預防要老中幼】

劉建波說，人體對於病毒的入侵，都會有一定的自然抵抗力，其中老人身體機能相對衰退、嬰幼兒發育尚未健全，抵抗力較成人弱，當這種入侵超過了人體的抵抗力時，人就會患病，這對於感冒來說也不例外。預防感冒，對不同年齡段人群，要有所區分。

對於沒有自我防範能力的小孩子來說，大人們要格外當心，平時要讓孩子多喝熱水，天冷外出時，要給孩子戴上帽子和口罩。

老年人年老體衰，呼吸道的抵抗功能也相對減弱，而且老年人的身體多伴有各種病症，比如慢性支氣管炎、哮喘等，如果患上了感冒，容易引發其他病症。對於老人而言，預防感冒主要途徑為：平時多喝熱水，多進行適度運動，增強抵抗力，天冷時適時添加衣服，冷天外出要記得戴上帽子，必要時戴上口罩禦寒。

年輕人抵抗力最強，但患上感冒的依然大有人在，這是為何？有句流行語“只要風度不要溫度”，說的就是年輕人在冷天出於愛美心理，寧肯受凍也不及時添加衣服。在不注意必要的自我防範情況下，同樣容易患上感冒。多喝熱水、多運動、冷天適時添加衣服，以及良好的生活習慣等，是年輕人預防感冒及其他疾病的良方。

【感冒不可亂用藥】

50歲的劉先生不久前感覺發熱、全身不適，隨即找來幾粒感冒藥服下，幾天後的一個淩晨，他感覺自己四肢麻木，後經醫生檢查，劉先生患的是急性脊髓炎，雖經全力救治，最終他還是雙腿癱瘓。醫生稱，急性脊髓炎是由病毒感染侵蝕到脊髓引起的，該病前期感染症狀和感冒非常相似。

劉建波大夫認為，日常感冒存在著胡亂用藥的情況，濫用感冒膠囊就是一種普遍現象。

亂用濫用

專家稱，速效感冒膠囊又名速效傷風膠囊，是治療感冒的常用藥，殊不知，速效感冒膠囊不可隨便濫用。該藥含有人工牛黃、對乙醯氨基酚等成分，過敏體質的人服用可導致粒細胞減少、過敏性皮炎；腎功能減退的病人服用，可致間質性腎炎，甚至引起急性腎功能衰竭。速效感冒膠囊大劑量服用還會引起中毒反應，甚至危及生命。

孕婦幼兒慎用

已知與人類有關的流感病毒有300多種，目前已知其中有13種病毒在感染母體後可影響到胎兒，所以孕婦不用藥也不可取。

孕婦孕期裡的一般感冒，症狀較輕的對胎兒影響不大，可不必服藥。但胚胎發育器官形成的時間，若患流行性感冒，且症狀較重，則對胎兒影響較大，此間服藥對胎兒也有較大風險。孕婦用藥，應在醫生指導下進行。

鄭州市兒童醫院門診部主任、副主任醫師劉俊淩大夫說，秋冬季節溫差較大，大人要幫助孩子及時增添衣服；平衡孩子飲食，讓其多吃青菜，多喝水；不要讓孩子去人多熱鬧的公共場所;如果大人得病，需將孩子及時隔開;大一點的孩子要適度做戶外活動，增加自身抵抗力；也可給孩子打流感疫苗，加以防範。

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