木瓜牛奶榨汁怎麼做好喝？

在製作木瓜牛奶榨汁的時候， 首先需要準備的就是新鮮的木瓜洗乾淨去掉皮和籽， 把木瓜切成小塊狀， 這樣才能保證真正的口感。 平時的時候最好選擇一個熟透的木瓜， 因為這樣的木瓜口感會更好一些， 吃的時候也會因為軟軟糯糯的口感更好更好喝。

用料

木瓜、高鈣鮮奶、水

做法

1、將木瓜洗淨， 去皮和籽後切成小塊。

2、將木瓜塊、鮮奶和少許水一起打成汁， 如果需要可以放少許糖。

3、為了保持新鮮， 建議立即飲用。

功效

牛奶的高蛋白質是美胸的必需品， 而木瓜的功效就不用多說了吧?

健康小常識

1、木瓜:木瓜素有"百益果王"之稱。

2、李時珍《本草綱目》中論述:木瓜性溫味酸， 平肝和胃， 舒筋絡

3、牛奶: 乳汁是哺乳動物出生後惟一的食物。