蔥油芋頭的做法,簡簡單單好味道
芋頭含有大量的澱粉, 營養價值高, 還能夠通便, 健脾, 消腫止痛, 最重要的是經常吃芋頭能夠增強抵抗力, 芋頭做法很多, 蔥油芋頭也是比較不錯的一道美食。
做法一、蔥油芋頭
材料
主料:芋頭300克,
輔料:小蔥50克,
調料:植物油30克, 鹽2克, 白砂糖5克, 味精1克
做法
1.將芋頭洗淨, 放水鍋內煮熟透, 撈出, 剝去皮, 切成塊;
2.將香蔥去根和老皮、黃葉, 洗淨, 切成末;
3.將炒鍋置大火上燒熱, 倒入植物油, 燒至五成熱時放入一半蔥末, 炒出香味;
4.放入芋頭炒幾下, 加入適量水和精鹽, 蓋上鍋蓋, 用小火燒到湯汁近幹;
5.加入餘下的蔥末、白糖、味精和香油, 炒勻後盛入盤中趁熱上桌供食。
做法二、蔥油芋艿
材料
煮熟的芋頭 小蔥 醬油 鹽 糖 雞精 各少許
做法
第一步: 芋頭首先要蒸或煮熟備用, 鍋放油加熱, 待油熱後倒入芋頭翻炒。 儘量把芋頭切成小塊, 這樣比較容易入味。
第二步: 倒入醬油翻炒後, 加水放鹽、糖蓋上鍋蓋, 同時開中火燜入味……
第三步: 待湯汁漸漸收幹時, 加蔥末、雞精少許翻炒, 出鍋裝盤。
做法三、蔥油芋艿
材料
鹽, 油, 香蔥1小把(切成蔥花), 芋艿6只(500克左右)
做法
1、芋艿煮熟剝皮切成大塊;
2、鍋中熱油爆一半蔥花出香味, 放入切好的芋艿, 炒片刻倒入一小碗水, 撒入雞精和少許鹽;
3、煮5分鐘左右後撒入剩下的一半蔥花, 關火盛盤即可
小訣竅
1、蔥儘量多一點, 就靠蔥來提香, 爆蔥要用中小火, 注意別爆黃了不好看。
2、煮芋艿時放些鹽, 容易入味。