男人多吃海鮮能補精子助孕

在妻子準備懷孕前， 男人要多補充“活力素”， 尤其是海產品。 通常男性補充一些複合維生素或者微量元素， 常常是沒有針對性的， 而補充一些對男性健康有明顯作用的有益元素， 不僅可以增強男性體質， 還可以對男性不育症的治療起到較好的輔助作用。

準備要孩子的男性， 要多吃一些“活力素”， 使妻子更易受孕。 這些“活力素”中， 最好的就是海產品。 鱔魚、花生、芝麻、核桃、凍豆腐等食物， 也含精氨酸較多。 這些都是與男人生育能力相關的“活力素”。 在妻子準備懷孕前兩三個月， 丈夫不妨每天都吃一點， 對強壯精子以及增加它們的活躍性非常有好處。

一般而言， 人體每天需要攝取約為12～15毫克的鋅， 只要擁有正常、均衡的飲食， 人體自然都會得到足夠的鋅含量， 而男性體內擁有適量的鋅， 便可使精蟲的活動力正常。