懷孕2個月能吃酸辣粉嗎

懷孕兩個月的孕婦算是早期的孕婦， 這個時候胎兒還只是一個經過分裂的受精卵， 所以這個時候的孕婦應該格外小心， 因為這種時期最容易流產。 但是有些孕婦總是會想要吃一些東西。 有的孕婦懷孕兩個月想要吃酸辣粉， 酸辣粉這種實物其實不是很健康。 下面來看看懷孕兩個月能吃酸辣粉嗎？

一般人想吃酸辣粉倒是容易， 但對於身懷六甲的孕婦而言， 吃酸辣粉好不好呢？“孕婦可以吃酸辣粉麼”， 回答這個問題之前， 必須先瞭解下酸辣粉的原料。 酸辣粉的主料有紅薯粉、明礬、熟芡糊；調料有從蔥末、薑末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油、老湯(雞湯或骨頭湯煲出的)等。

這些原料中紅薯粉營養豐富， 含有碳水化合物、蛋白質、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營養物質， 因此單從酸辣粉中的粉條來看， 回答“孕婦可以吃酸辣粉麼”， 答案是可以的。

但是也可以看到， 酸辣粉中含有多種調料， 而其中辣椒油、花椒粉、鹽等都是懷孕期間孕婦應少吃的刺激性食物。 因此小編要提醒各位准媽媽， 雖說孕婦可以吃酸辣粉， 但還是應儘量少吃， 吃的時候也要注意少放辣椒；當然最好的是為了寶寶的健康，

孕婦吃酸辣粉好嗎

孕婦吃酸辣粉好嗎？適量或偶爾吃1次或2次， 沒有什麼問題， 其中紅薯粉裡也含有各種對孕婦有益的營養物質；但是若孕婦常吃， 則對自己和胎兒都會造成不良影響。

酸辣粉的調料中含有一些較為性熱的調料，

其次也會使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足， 容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。

懷孕期間吃什麼好

1、多食新鮮的瓜果蔬菜， 可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。

2、多吃粗糧， 少食精製的米、面， 因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和麵多。

3、多吃穀類、花生等， 因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。

4、每天可加食1—2個雞蛋， 因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。

5、多曬太陽， 使機體產生多種維生素D， 以保證胎兒骨骼生長的需要。

6、多注意補充微量元素， 如鋅、鎂、碘、銅等。 在動物類食品、豆類、穀類、蔬菜中含有鐵、鋅、銅等、海味食品中含碘高。