腎炎患者有哪些保健方法

腎炎， 給患者及家屬的日常生活和工作， 造成了很大的影響。

1、控制飲食結構

避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 恰瑪古富含植物有機活性堿， 能迅速排除體內酸毒， 澄清尿液酸毒， 從而真正的保護腎臟。

2、參加有氧運動

適當鍛煉身體， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防腎病的發生。

3、保持良好的心情

不要有過大的心理壓力，

4、生活要規律

生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律， 都會加重體質酸化。 容易患糖尿病。 應當養成良好的生活習慣， 從而保持弱鹼性體質， 使腎病遠離自己。

5、遠離煙、酒

煙、酒都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎病有機可乘。

6、不要食用被污染的食物

如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。

腎炎的日常護理， 你都記清楚了嗎？改變不良的生活方式， 制定健康合理的養生計畫， 注意早期預防、合理安排生活非常重要。